MinMatbok.se - Hjälper dig hålla koll på vad du äter!

Logga in Logga in

Logga in

Glömt lösenordet?

Kom ihåg mig

Senaste livsmedlet: Musli Risenta

Räkna ut ditt BMI

BMI eller Body Mass Index som förkortningen står för anger relationen
mellan vikt och längd enligt beräkningen kroppsvikt delat med längden.
Nedan kan du räkna ut ditt BMI genom att fylla i din vikt och längd jämför
sedan värdet med tabellen nedan. Tabellen gäller endast för vuxna.
BMI värdet är inte alltid en absolut sanning då en person med exempelvis
mycket muskler får ett missvisande värde.


Vikt (kg)


Kroppslängd (cm)




Viktklasser BMI
Undervikt mindre än 18,5
Normalvikt 18,5 - 24,9
Övervikt 25,00 - 29,9
Fetma grad 1 30,0 - 34,9
Fetma grad 2 35,0 - 39,9
Fetma grad 3 Mer än 40

DKB (Dagligt kaloribehov)

Det beräknade dagliga kaloribehovet kan naturligtvis variera men ger en bra uppskattning.
Värdet beräknas utifrån kön, vikt, längd och aktivitetsnivå. MinMatbok använder algoritmen Mifflin som ger ett mer exakt resultat än algoritmen från Harris och Benedict.

Bli medlem, gratis!

Namn

Lösenord

Repetera lösenord

E-post

Jag godkänner användarvillkoren .

Bli medlem

  • Urval av livsmedel med lågt kaloriinnehåll (kcal).
  • Mangold
  • Isbergssallad
  • Löksoppa fransk pulver tillagad m..
  • Vassle
  • Paprika förvälld
  • Celsius
  • Powerade
  • Isbergssallat