MinMatbok.se - Hjälper dig hålla koll på vad du äter!

Logga in Logga in

Logga in

Glömt lösenordet?

Kom ihåg mig

Senaste livsmedlet: Musli Risenta

Bli medlem

Att bli medlem och använda MinMatbok är helt gratis!

MinMatbok har flera användningsområden gemensamt är att sidan hjälper dig att hålla koll på vad och hur mycket du äter.
Du kan förstås även använda sidan som uppslagsverk för att enkelt jämföra innehållet i olika livsmedel.


Användningsområden
  • Beräkning av BMI och dagligt energibehov utifrån din profil.
  • Räkna kalorier och kaloriräkning online.
  • Se och räkna ut ditt energibehov.
  • Uppslagsverk för tusentals livsmedel.
  • Receptsamling, lägg även till dina egna recept.
  • Uppföljning av måltider, se näringsvärden och energiinnehåll.
  • Få inspiration av nya recept.
  • Se tillsatsernas betydelse och tips på hur du lagar nyttigare mat.

Bli medlem gratis genom att använda formuläret till höger!

Huvudmeny i MinMatbok

Huvudmeny i MinMatbok

Bli medlem, gratis!

Namn

Lösenord

Repetera lösenord

E-post

Jag godkänner användarvillkoren .

Bli medlem

  • Urval av livsmedel med lågt kaloriinnehåll (kcal).
  • Vitkålssoppa vegetarisk
  • Paprika förvälld
  • Sparris grön el vit
  • Tomatjuice konserv drickfärdig
  • Huvudsallat
  • Grönsallad m gurka tomat paprika
  • Sojabönsgroddar konserv u lag
  • Äggvita kokt